Dieta cu căpșuni: o cale dulce spre transformare

Descoperiți puterea căpșunilor pentru un stil de viață echilibrat și plin de energie

Explorează programul

Programul nostru de transformare

Alăturați-vă miilor de persoane care și-au schimbat obiceiurile alimentare

Ovăz cu căpșuni peste noapte

★ ★ ★ ★ ★ (128)

Un mic dejun perfect pregătit de seara pentru energie toată ziua.

Strawberry coconut milk smoothie healthy

Smoothie cu căpșuni și lapte de cocos

★ ★ ★ ★ ★ (97)

Răcoritor, delicios și perfect pentru o gustare între mese.

Strawberry chocolate protein bars homemade

Batoane proteice cu căpșuni și ciocolată

★ ★ ★ ★ ★ (156)

Batoane energizante pentru înainte sau după antrenament.

Sfaturi sezoniere

Cum să profiți la maximum de sezonul căpșunilor

Primăvară

Începeți ziua cu un pahar de apă infuzată cu căpșuni și castravete pentru a vă energiza organismul.

Vară

Încercați o salată răcoritoare de spanac cu căpșuni și nuci pentru un prânz ușor și nutritiv.

Strawberry greek yogurt bowl high protein

Toamnă

Combinați iaurtul grecesc cu căpșuni congelate și miere pentru un desert bogat în proteine.

De pe blog

Ultimele articole despre dieta cu căpșuni

Strawberry almond butter toast healthy breakfast

5 moduri de a include căpșunile în rutina zilnică

20 Mai 2025

În copilărie, bunica mea obișnuia să spună că o căpșună pe zi ține doctorul departe. Abia mai târziu am înțeles cât de înțeleaptă era...

Citește mai mult

Planul de 7 zile pentru transformarea obiceiurilor alimentare

15 Mai 2025

Prima dată când am încercat acest plan, eram sceptică. Cum pot niște fructe roșii să facă atâta diferență? După o săptămână, rezultatele mă uimeau...

Citește mai mult

Programele noastre de coaching

Transformare personalizată cu experții noștri

Consultație individuală

350 Lei / sesiune

O sesiune personalizată cu un expert în nutriție care vă va ajuta să creați un plan alimentar adaptat nevoilor dumneavoastră.

Evaluare completă a obiceiurilor alimentare
Plan personalizat cu rețete cu căpșuni
Recomandări pentru stilul de viață

Programează acum

Popular

Program de coaching 30 zile

780 Lei

Un program complet de transformare cu suport constant din partea unui coach dedicat timp de 30 de zile.

4 sesiuni de coaching online
Plan alimentar personalizat
Acces la grupul exclusiv de suport
E-book gratuit cu rețete suplimentare

Înscrie-te acum

Webinar săptămânal

99 Lei / lună

Participați la webinarele noastre săptămânale unde experții noștri discută diverse aspecte ale transformării cu ajutorul căpșunilor.

Acces la 4 webinare pe lună
Întrebări și răspunsuri live
Rețete noi în fiecare săptămână

Abonează-te

Puterea căpșunilor în fiecare zi

Descoperiți beneficiile uimitoare ale căpșunilor pentru transformarea obiceiurilor alimentare

Metabolism Activ

Enzimele naturale din căpșuni ajută la accelerarea metabolismului, facilitând procesul de transformare.

Energie Naturală

Compușii bioactivi din căpșuni oferă o sursă de energie susținută pentru întreaga zi.

Echilibru Nutritiv

Combinația perfectă de nutrienți esențiali pentru un stil de viață echilibrat.

Stare de Bine

Savurarea căpșunilor proaspete contribuie la îmbunătățirea dispoziției și stării generale.

Începeți transformarea astăzi

Experții noștri vă pot ghida pentru a obține rezultate personalizate

Plan personalizat în funcție de stilul tău de viață
Rețete exclusive adaptate preferințelor tale
Suport constant pe tot parcursul călătoriei

Programează o consultație

Prima consultație este gratuită!

Contactează-ne

Suntem aici pentru a răspunde întrebărilor tale și a te ajuta să începi transformarea

Program consultații

Luni - Vineri: 9:00 - 18:00

Sâmbătă: 10:00 - 15:00

Duminică: Închis

Informații de contact

Email: info@xigehu-hojeya.sbs

Telefon: +40 735 892 461

Programul de transformare cu căpșuni a schimbat complet relația mea cu alimentația. Rezultatele au fost incredibile încă din prima săptămână!

— Maria C., București

Completează formularul

Te vom contacta în cel mai scurt timp

Nume complet

Telefon

Serviciu dorit

Mesaj (opțional)

Sunt de acord cu politica de confidențialitate

Disclaimer - Declinarea responsabilității

Informațiile prezentate pe acest site sunt doar în scop informativ și educațional. Sfaturile, rețetele și programele prezentate nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile unui specialist. Rezultatele pot varia de la persoană la persoană. Căpșunile pot provoca reacții alergice la persoanele sensibile. xigehu nu își asumă responsabilitatea pentru niciun rezultat negativ care ar putea apărea în urma urmării sfaturilor prezentate pe acest site.